CONHEÇA A MELHOR ESCOLHA PARA VOCÊ

Nós reunimos vários artigos para você entender como fazer a melhor escolha com informações e dicas atualizadas.

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Crossfit

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    Se você quer saber qual é o melhor hand grip do mercado, veio para o artigo certo. Esse equipamento é muito útil e usado por desde pacientes de fisioterapia até crossfiteiros. Ele ajuda a fortalecer a musculatura de dedos, mãos e até antebraços. Por isso, ele evita lesões e possibilita a reabilitação. Muitas pessoas não percebem … Read more

Pilates

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    Sentir-se bem, manter a forma de maneira saudável, preparar seu corpo para o nascimento do seu bebê. Praticar Pilates para gestante ajuda você em tudo isso, e traz muitos outros benefícios. O ideal é começar com movimentos conscientes, suaves e seguros, e incorporar os exercícios ao seu cotidiano. Segundo recomendações da nova diretriz internacional de … Read more

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    Você está pensando em comprar algum acessório de Pilates e não sabe por onde começar? Com tantas opções disponíveis no mercado, cada um com uma função diferente, saiba que é normal ficar confuso e não saber quais equipamentos devem ser sua prioridade. Mas nós podemos te ajudar! Para te auxiliar nesse processo, neste artigo vamos … Read more

Suplementos

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    A creatina é um dos suplementos mais indicados para quem quer melhorar o desempenho no treino e ganhar massa muscular. Apesar disso, muita gente que também tem esses objetivos ainda não sabe qual suplemento escolher. E isso é fácil de entender, já que existem muitas opções disponíveis no mercado, o que significa que você precisa … Read more

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    Com a evolução das diversas modalidades de atividades físicas, a prática de exercícios corporais nas academias tem se tornado apenas mais uma das alternativas disponíveis para quem quer sair do sedentarismo. Considerando a rotina cada vez mais corrida, a ginástica corporal, a musculação e o próprio atletismo estão criando diferentes conceitos de movimentos, os quais … Read more

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    Quem já buscou algum produto voltado para o processo de emagrecimento, sem dúvidas já conhece os famosos shakes nutricionais do mercado. Baseados nos principais pilares da nutrição alimentar, eles são conhecidos como o “pontapé” inicial para quem precisa perder peso ou equilibrar a ingestão de algum componente alimentar na dieta. Seguindo vários processos na cadeia … Read more

Academia

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    Equipamento perfeito para quem quer praticar atividade física aeróbica de forma intensa sem sofrer impactos durante os movimentos, o elíptico já é hoje um dos equipamentos cardio mais queridos nas academias. Também chamado de transport, uma de suas funções é simular a corrida, caminhada, bicicleta e até mesmo a subir escadas e, diferente de muitos … Read more

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    Acessório muito utilizado na prática de exercícios físicos, pois entrega facilidade no seu uso, com as Mini Bands é possível trabalhar inúmeros músculos além de também aumentar a resistência. E o melhor, além de ser um item capaz de potencializar os resultados dos seus exercícios, este é um item muito prático pois pode ser levado … Read more

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    Os aparelhos elípticos têm caído no gosto de quem pretende fazer atividades aeróbicas e ao mesmo tempo busca algo com menos impacto para entrar em forma. A busca por perder peso ou ter uma vida mais saudável a partir de exercícios físicos está cada vez mais em alta, mas nem todo mundo quer ir a … Read more