Pretende montar uma academia em casa, mas ainda não sabe como e por onde deve começar? Bom, se essa é a sua dúvida, não se preocupe, pois você está no lugar certo! Não há dúvidas de que treinar em casa é uma ótima ideia para quem tem disciplina e deseja se exercitar mesmo com uma … Read more
Fazer exercícios em casa é cada vez mais frequente para quem tem pouco tempo disponível na rotina. Ir às academias durante a semana exige muito esforço, além de demandar mais disciplina e constância nos treinos, o que pode levar muitas pessoas a desistirem das práticas saudáveis de exercícios físicos. Neste caso, planejar uma rotina movimentada … Read more
Durante os treinos de crossfit é necessário o uso de pesos, argolas, cordas e outros equipamentos que podem provocar incomodo nas mãos durante as repetições do exercício. Por este motivo as luvas durante a execução de execícios se tornam indispensáveis evitando calos e auxiliando na aderência durante a pega nos equipamentos. Mas antes de escolher a sua … Read more
Muitos indivíduos se perguntam qual a melhor bicicleta ergométrica, isso porque cada vez mais, as pessoas estão optando por praticar exercícios com o intuito de melhorar a qualidade de vida. Desse modo, surgem muitas dúvidas sobre o assunto. Já que esse instrumento é um dos melhores para se movimentar em casa. Agora, para fazer uma … Read more
Investir numa esteira ergométrica pode ser a solução perfeita para quem não quer perder tempo indo na academia ou deseja fazer seus exercícios com mais comodidade. Além disso, comprar esse produto é a melhor saída para quem deseja fazer exercícios físicos, mas precisa de horários mais flexíveis, ou apenas para aqueles que não querem fazer … Read more
Práticos e leves para transportar, além de trabalhar várias partes do corpo com atividades de alta intensidade muscular e cardíaca, os aparelhos de Jump são hoje a nova sensação do mercado. E não poderia ser diferente, afinal, o jump, além de ajudar a emagrecer e tonificar a musculatura auxilia também na perda de calorias, a … Read more