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Hoje em dia você não precisa mais de halteres, barras, anilhas e aparelhos de musculação para ganhar força, eliminar gordura…

O aparelho elíptico, também conhecido como transport, é um excelente aliado para melhorar seu condicionamento físico e até para emagrecer.…

Será que só vestir uma roupa com elastano é suficiente para ter um bom rendimento nas corridas? Outra pergunta: será que…

Na análise de hoje vamos te apresentar os melhores tops de alta sustentação para você usar no seu treino, seja ao…

Se você já treinou ou treina com frequência, sabe que, no final, não importa qual é o objetivo, a escolha…

Mais do que um corpo definido, o levantamento de peso é um exercício que pode trazer vários benefícios à saúde,…

Praticar exercícios físicos em casa já se tornou um hábito e poder contar com equipamentos que auxiliem no fortalecimento da…

Após a leitura desse guia você terá melhor compreensão das funcionalidades e entenderá como a plataforma vibratória funciona a seu…

O remo é um dos esportes mais completos, já que pode trabalhar quase todos os grupos musculares em simultâneo. Portanto,…

Ao buscar sobre caneleiras de peso pela primeira vez, você pode se surpreender pela variedade de tamanhos disponíveis. Mas qual…