Praticar exercícios físicos em casa já se tornou um hábito e poder contar com equipamentos que auxiliem no fortalecimento da saúde e do bem-estar físico de maneira segura são pontos positivos dessa modalidade de treino.
Os halteres são excelentes opções para quem está buscando ter em casa os resultados obtidos em academias de ginástica.
Fortalecimento muscular e ósseo são os maiores benefícios que esses aparelhos fornecem aos seus usuários mas também para quem busca definir suas formas físicas.
Outra utilização dos halteres é em tratamentos fisioterápicos, é inegável como são fundamentais para que os pacientes alcancem a restauração de áreas lesionadas.
Graças a sua versatilidade e facilidade de uso, é possível trabalhar grupos musculares superiores e inferiores alternadamente, basta mesclar as séries.
Com poucos movimentos, precisos e intensos, é possível obter ganhos expressivos e realmente alcançar a evolução corporal.
Ter halteres em casa é uma verdadeira “mão na roda” para quem busca praticidade e eficiência para executar treinos com peso.
Pensando na sua saúde e bem-estar preparamos esse review completo sobre os halteres, por aqui você terá acesso às informações dos produtos dessa categoria bem como as descrições próprias de cada produto, além de informações sobre quais treinos você pode realizar utilizando um kit de halteres em casa.
Continue a leitura e saiba mais.
Recomendações
Se você está em busca de melhorar sua saúde ou definir seus músculos, porém não é um seguidor de academias, você precisará ter em casa um kit de halteres de qualidade e efetividade funcional.
Neste guia destacamos as melhores opções de halteres a venda no mercado para você ter desenvolvimento físico de qualidade, compartilharemos as informações mais relevantes de cada produto bem como os benefícios que você pode alcançar com cada um deles.
Veja!
Escolha Premium
Halter com Anilhas Reguláveis – Ahead Sports
O Halter com Anilhas Reguláveis da marca Ahead Sports promete aos seus usuários a possibilidade de treinos com peso eficientes e seguros graças ao seu design exclusivamente ergonômico.
Está em nossa categoria Premium, pois contempla uma qualidade superior tanto na matéria-prima do produto mas também para a execução dos exercícios, compondo séries mais intensas e de elevada concentração muscular.
Nossa recomendação
Kit de Halteres 6 em 1 – Ahead Sports
Nossa melhor recomendação é, sem dúvidas, o Kit de Halteres 6 em 1 da marca Ahead Sports.
O Kit possui uma composição de pesos multifuncionais que possibilitam treinos mais completos e complexos.
Para a execução correta dos exercícios musculares é necessário que o acessório permita estabilidade durante as séries, característica que esse Kit de Halteres possui graças a excelente aderência na área de pegada do equipamento.
Melhor para o seu bolso
Kit de Halteres Pesos Variados – RLM Store
O Kit de Halteres com Pesos Variados da marca RLM Store é ideal para quem está iniciando com treinamentos musculares e tem maior prudência para executar os exercícios.
Está em nossa categoria de opção com valor mais acessível para que assim você tenha uma opção de valor menor, porém tenha um produto realmente competente e de qualidade que irá contribuir para sua evolução física.
Para você ter mais opções para avaliar em seu processo de compra, complementamos as nossas recomendações com mais algumas possibilidades interessantes e viáveis.
Para você identificar qual a melhor escolha para sua realidade em relação aos Kits de Halteres vamos pontuar as melhores características de cada produto.
Acompanhe.
Mini Guia De Compra
Um Kit de Halteres eficiente tem a característica básica da versatilidade, ou seja, consegue proporcionar treinos dos membros superiores, mas também exercitar os membros inferiores.
Sim, é possível aplicar séries funcionais exclusivamente para ganho ou tonificação muscular de pernas e glúteos, basta adaptar os treinos e colocar os equipamentos em locais estratégicos.
Outra qualidade importante a ser considerada é a questão da segurança, nisso a ergonomia das peças fazem toda a diferença, os halteres são aptos a promover o manuseio correto para que você possa usufruir com eficiência e segurança em todos os movimentos praticados com os equipamentos.
O ideal é que as peças sejam emborrachadas ou tenham na área de pegada um componente antiderrapante, dessa maneira os movimentos serão mais precisos e firmes.
As opções apresentadas aqui são ideais para você poder evoluir fisicamente, somando bons produtos com a sua dedicação na execução das atividades físicas você obterá excelentes resultados.
Além das informações referentes às questões básicas a se considerar na compra de halteres que descrevemos acima, agora você saberá com mais profundidade as referências mais relevantes sobre os produtos recomendados neste guia.
Leia um pouco mais para aprofundar seu conhecimento sobre os halteres.
Resenha Dos Produtos
Para que você identifique o melhor kit de halteres para adquirir vamos apresentar uma breve resenha dos produtos.
O objetivo é te ajudar a fazer uma aquisição inteligente de itens que serão realmente úteis, no caso dos halteres nosso empenho é ainda maior, pois envolve a sua saúde.
Veja como cada produto tem suas características próprias e como cada uma delas podem ser compatíveis às suas necessidades.
Halter com Anilhas Reguláveis – Ahead Sports
Ajustável à sua necessidade
O Halter com Anilhas Reguláveis da Ahead Sports é um produto de altíssima qualidade e eficiência, pensado para você ter uma variedade maior de possibilidades para intensificar seus treinos.
Permite alterações de pesos de até 15 cargas, com isso você ganha mais autonomia em relação à potência dos exercícios, tendo a possibilidade de alternar entre cargas mais leves, sobretudo no início de sua atividade e depois você pode ir intensificando o treino com o aumento de peso.
É um produto mais caro? Sim!
Porém, o equipamento te permite realizar treinos para hipertrofia muscular de maneira mais completa.
É uma ótima opção para quem busca ter halteres de qualidade e com nível profissional em casa, para quem almeja resultados mais rápidos também porque a carga mínima desse produto é de 2,5 kg chegando à 24 kg de capacidade.
Vantagens
Desvantagens
Kit de Halteres 6 em 1 – Ahead Sports
Muita eficiência em um só produto
O Kit de Halteres 6 em 1 da Ahead Sports tem versatilidade e beleza, quem disse que equipamentos de musculação não precisam ter um design interessante e agradável?
Além de toda a competência estrutural que esse conjunto possui ele também viabiliza exercícios completos, abrangendo simultaneamente as duas laterais dos grupos musculares.
As peças possuem incríveis 6 formas de utilização, fator que agrega multifuncionalidade ao produto.
Anteriormente mencionamos a importância da segurança nesses equipamentos, se recorda?
Pois bem, esse kit de halteres conta com bases emborrachadas para a absorção de movimentos que garantem estabilidade durante seu uso, dessa maneira você não precisará se preocupar se o equipamento se manterá firme e estável durante sua utilização.
Vantagens
Desvantagens
Kit de Halteres Pesos Variados – RLM Store
Padrão clássico
O Kit de Halteres da RLM Store é o modelo mais comum de halteres, é do tipo que você encontra em academias e consultórios médicos.
Eficientemente simples de usar, não necessita de regulagens ou acessórios.
Assim como as demais alternativas, também permite trabalhar várias opções de exercícios musculares, óbvio que de maneira mais leve até porque os pesos são menores, porém é possível alcançar bons resultados com sua utilização.
É bastante indicado e utilizado para tratamentos médicos podendo ser utilizado para o fortalecimento muscular e ósseo sem causar impacto ou sobrecarga aos membros.
Vantagens
Desvantagens
Par de Halteres Sextavados, 5 kg – Ahead Sports
Estabilidade na utilização
Por contar com duas peças de halteres esse Kit entra na modalidade bilateral, ou seja, permite que você trabalhe as duas partes corporais em simultâneo.
O Par de Halteres Sextavados 5 kg são ideais para as pessoas iniciantes ou que estejam passando por algum tratamento fisioterápico buscando fortalecimento muscular.
É um equipamento totalmente seguro e confiável, possui forte aderência na pegada, sendo assim as peças não irão escorregar de suas mãos durante seu manuseio.
O revestimento emborrachado permite uma melhor apropriação do equipamento, potencializando seus efeitos na execução dos exercícios.
Vantagens
Desvantagens
Kit de Halteres Revestidos em PVC – Pares de 1, 2, 3, 4 e 5 kg – RLM Store
Do 1 ao 5 Kg com segurança
Esse Kit de Halteres da RLM Store possui 10 unidades de pesos, sendo 5 pares que variam de 1 a 5 kg de carga, cada peça possui a informação do peso que corresponde, dessa forma facilita muito em relação à consciência e capacidade corpórea.
Com sua superfície impermeável o ferro fundido de que é feito as peças não são afetadas caso tenha contato com suor ou qualquer outro tipo de líquido, isso faz com que a durabilidade dos equipamentos seja maior.
Ainda sobre o revestimento em material PVC o material facilita a conexão das mãos nos halteres, oportunizando maior efetividade na condução dos exercícios, além de contribuir para a segurança na utilização das peças.
Vantagens
Desvantagens
Guia Do Comprador
Como nosso intuito aqui é fornecer as informações mais relevantes, vamos agora incluir em nosso guia algumas boas orientações sobre a utilidade e definições dos halteres e como todas essas características serão benéficas para a sua saúde como um todo.
Quais os modelos mais comuns de halteres?
Independente de modelo os halteres são peças coringas para quem é adepto da prática de musculação, ou seja, musculação sem halteres fica incompleta.
As opções mais conhecidas são:
Halteres “Bolas”: É um modelo bem comum, facilmente encontrado em academias e em tratamentos de fisioterapia. Possui duas extremidades arredondadas ligadas por uma pequena barra, toda a peça é feita de ferro e geralmente possui revestimento emborrachado para ajudar na aderência e execução correta dos exercícios.
Halteres Sextavados: Também é uma opção bem popular, é similar ao modelo “bola”, porém suas extremidades possuem formato hexagonal que contribuem para que as peças não rolem pelo chão. Os pesos são facilmente identificados nesses equipamentos e não são variáveis.
Halteres com Anilhas: Geralmente essa categoria conta com uma carga maior de peso e é acompanhado de uma barra de ferro e presilhas para manter as anilhas presas à barra. Possuem formato de disco, sua matéria-prima é de ferro fundido podendo haver revestimento ou não.
Halteres mais pesados são indicados para as atividades físicas direcionadas a ganho de massa muscular e desenvolvimento físico, já os halteres mais leves são ótimos para os iniciantes na prática do esporte mas também para reabilitação motora.
Quais os benefícios de utilizar os halteres?
Assim como qualquer outra atividade física também os halteres ofertam um ganho na qualidade de vida e de saúde.
Poderíamos listar aqui inúmeras vantagens para quem utiliza os equipamentos, porém vamos destacar as mais relevantes:
Tonificação de músculos, auxílio no emagrecimento, definição corpórea, redução de flacidez e celulite, ganho de massa magra, aceleração do metabolismo, fortalecimento ósseo, aumento da coordenação motora, melhora postural, prevenção de doenças como a osteoporose e diabetes, entre outros.
Há uma infinidade de benfeitorias à saúde e ao corpo oriundas dos exercícios musculares, citamos somente algumas que já são impactantes para sua decisão de compra.
Quais os tipos de exercícios físicos podem ser feitos utilizando halteres?
A versatilidade desses equipamentos é uma forte característica e deve ser considerada em sua avaliação de aquisição.
Entre as opções viáveis na musculação a maioria se aplica à utilização dos halteres, por exemplo:
Membros superiores: remada ampla ou inclinada, crucifixo inverso e/ou reto, rosca concentrada, levantamento terra e/ou com as pernas esticadas, inclinação, tríceps francês e testa, entre outros.
Membros inferiores: agachamento búlgaro e/ou a fundo, passadas, elevação pélvica e panturrilhas, quadríceps, adutores e posteriores de coxa.
Enfim, podemos perceber que todos esses exercícios são excelentes para o seu desenvolvimento com halteres, há a possibilidade de trabalhar diversas áreas corporais com somente um produto.
Praticar musculação com halteres é indicado para idosos?
Sim, inclusive é uma modalidade de exercício muito indicada para essa faixa etária.
Sabemos que, infelizmente, com o passar dos anos acontece a perda de massa muscular e óssea e isso facilita a ocorrência de quedas e lesões que são tão perigosas para os idosos.
Mas com a prática da musculação e utilização de halteres é possível não só preservar a estrutura já existente mas também adquirir mais tecido muscular e ósseo, assim o corpo ganha em estabilidade e resistência.
Conclusão
Entre as opções que apresentamos hoje a nossa melhor recomendação é o Kit de Halteres 6 em 1 – Ahead Sports, além de todas as características positivas que apresentamos anteriormente vale destacar a procedência desse produto.
A sua fabricante, Ahead Sports, possui mais de uma década de atuação no ramo e tem por objetivo fornecer equipamentos seguros e efetivamente úteis. Com isso podemos concluir que esse Kit de Halteres foi pensado para que você alcance seus objetivos de forma segura e efetiva.
Claro que não basta somente ter um equipamento excelente, o fator decisivo para que o resultado positivo aconteça é você se dedicar e ter assiduidade na prática dos exercícios, quando cada um faz a sua parte é a sua saúde que será a maior beneficiada.
Esperamos que você possa adquirir o melhor kit de halteres de acordo com sua necessidade e objetivos através de nossa contribuição.
