Com uma nova filosofia de vida, a Yoga é um conjunto de práticas e pensamentos que norteia o bem-estar do corpo e da mente humana.
Trabalhando com técnicas e meditação plena e de autoconhecimento, ela define novos valores e vivências para se manter sã e compartilhar experiências com as outras pessoas.
Atrelada às reproduções ancestrais e religiosas, a Yoga oferece o que há de melhor no mundo da concentração e do foco, fugindo de tudo o que não pertence ao seu interior e ensinando como a nossa mente faz parte das nossas decisões e sensações diárias.
Indo além do sentimento físico, ela auxilia na compreensão e na autonomia da consciência e traz diversos benefícios para a saúde dos seus praticantes.
Ao contrário do que muitos imaginam, esse antigo estilo de vida é seguido por várias comunidades ao redor do mundo, e assim como os templos das próprias religiões, é possível encontrar retiros de Yoga espalhados por diversos países, o que estimula os seus adeptos e ajuda no crescimento da técnica de forma global.
Criamos este artigo com os 5 melhores lugares para se refugiar na hora de praticar a Yoga, que além de muito belos, são considerados ‘sagrados’ por quem costuma frequentá-los para viver momentos de paz e internalização.
Como surgiu a Yoga?
Advinda das próprias religiões da Índia, a Yoga tem suas raízes firmes nas tradições do local, embora não saibamos exatamente quando ela surgiu como prática independente, da forma que a conhecemos hoje. De nome com vários significados, a Yoga vem do Sânscrito, idioma local, e remete à tradução de “Unir/Integrar”, no português.
Com origens nas religiões do Budismo e do Hinduísmo, é bastante comum encontrarmos assimilações diretas dos seus símbolos e práticas com a Yoga, o que também explica todos os fundamentos de autocuidado, reflexão e admiração pela natureza.
Mais que considerar o mundo externo, silenciar a mente e encontrar o equilíbrio do corpo é o maior pilar das suas atividades.
Considerando os distintos modos de encontrar esse equilíbrio entre as pessoas, a Yoga acabou sendo dividida em várias ramificações, sendo que todas elas possuem o mesmo objetivo prático. Algumas delas são: Prakriti Yoga, Ashtanga Vinyasa, Iyengar Yoga, Karma Yoga, Kriya Yoga e diversas outras.
Por que os retiros são importantes para os praticantes de Yoga?
Similares aos locais de encontros religiosos, os retiros de Yoga são de extrema importância para a conservação da “filosofia” nos dias atuais. Visando a necessidade das pessoas de se sentirem livres, remotas e em completo silêncio interior, os retiros oferecem espaços exclusivos para a prática, longe de toda a poluição sonora e das distrações do mundo moderno onde vivemos, além de ensinar como treinar as meditações.
Geralmente esses locais são construídos em áreas distantes das cidades, em completa harmonia com a natureza e com espaços abertos e confortáveis para a meditação.
Se você está em busca de um lugar como esse, separamos uma lista com os 5 melhores retiros de Yoga do Brasil, com todas as informações necessárias para fazer você se sentir “em casa” ao chegar em um lugar como este.
1. Paraíso dos Pândavas – Chapada dos Veadeiros
O Paraíso dos Pândavas é um resort de Yoga bastante famoso, situado na Chapada dos Veadeiros. Com o conceito próprio de “Oásis” para os praticantes de Yoga, ele disponibiliza uma hospedagem longe dos barulhos da cidade e em total conexão com a natureza.
Trazendo acomodações rústicas em madeira e vista direta para a Chapada dos Veadeiros, se hospedar no lugar é uma verdadeira experiência de equilíbrio e saúde emocional.
Com diversos encontros marcados, o local também oferece instrutores e guias para te ajudar a encontrar a sua paz interior. Vale a pena consultar antecipadamente a agenda do resort para participar de um destes eventos.
2. Fazenda Lila – São Bento do Sapucaí
A Fazenda Lila funciona desde 1982, entregando refúgios para a mente e o corpo, sobretudo para os praticantes da Yoga. Frente à Serra da Mantiqueira e com árvores de reflorestamento em todos os arredores, a fazenda conserva a flora e a fauna nativas para fazer você se sentir parte do lugar.
No estilo de estrutura imperial, a fazenda também oferece alimentação 100% orgânica, passeios ao ar livre e um salão exclusivo para a meditação. Antes de ir, é interessante checar a agenda para poder aproveitar tudo o que a fazenda tem para os seus visitantes.
3. Centro de Yoga Montanha Encantada – Garopaba
Nomeada escola de meditação e autoconhecimento, o Centro Montanha Encantada é um espaço de aprendizado e muita prática. Localizado em Santa Catarina, o local está cercado pela mata Atlântica e oferece experiência direta com Yogaterapeutas próprios, com diversos cursos agendados rotineiramente.
O lugar possui um pátio gigante para a meditação, massagem relaxante, acomodações rústicas e restaurante com comidas regionais. É possível consultar o calendário das sessões diretamente no site do hotel-fazenda.
4. Pousada Dharma Shala – Paraty
Com a aparência de um próprio centro de Budismo, a pousada Dharma Shala fica localizada no Rio de Janeiro e oferece o máximo de imersão na Yoga. Cercada por cachoeiras, floresta nativa e trilhas tranquilas, ela é envolvida por um jardim e repleta de quartos aconchegantes, no estilo local e com móveis em madeira.
A Dharma Shala também tem um pequeno espaço para reuniões e aulas de Yoga, além de Reflexologia e diversos outros tipos de massagem. Os eventos podem ser visualizados no site da pousada e agendados previamente por telefone, para garantir que você possa participar dos encontros.
5. Ponto de Luz – Serra da Mantiqueira
Encorajando o autoconhecimento e o compartilhamento de experiências em grupo, o Centro Ponto de Luz combina diversas técnicas de Yoga milenares para ministrar aulas de medicação e terapias profundas. Massagens personalizadas, Chakras e alimentação saudável (incluindo opções para vegetarianos) são algumas das coisas que você poderá encontrar no local.
As acomodações também são cercadas por áreas arborizadas e participativas da fauna local, contendo lareiras, hidromassagem e tudo o que há de moderno em uma boa reserva. Se precisar, você também pode consultar a disponibilidade dos eventos na agenda do site.
Conclusão
Os espaços para retiros espirituais, embora ainda poucos no Brasil, oferecem tudo o que você precisa para trabalhar a sua capacidade de internalizar pensamentos e de se manter longe do estresse da vida na cidade. Aproveitar os eventos e se conectar com a natureza são algumas das vantagens desses espaços!
