Gabriela 
Dentre os destaques nos produtos naturais esta a cúrcuma também conhecida como curcumina ou açafrão-da-terra. Essa planta que já e muito usada como condimento nas receitas culinárias tem se destacado por suas propriedades medicinais entregando muitos benefícios a saúde. Hoje vamos mostrar quais os benefícios da raiz do açafrão pode entregar a nossa imunidade, além … Read more
Fazer exercícios físicos de forma regular é indispensável para a boa saúde do corpo e da mente. Mas quando focamos na perda de peso ou ganho de massa muscular, passamos a dar mais valor aos gastos calóricos que cada exercício pode nos proporcionar. O gasto calórico das diferentes atividades é um dos indicadores mais importantes da … Read more
A ansiedade é um sentimento ligado à preocupação, nervosismo e medo intenso, tudo o que qualquer pessoa já sentiu pelo menos em algum momento da vida. Esse fato, de ser um sentimento tão natural da vida de muitas pessoas, é o grande fator que torna muito difícil alguém diagnosticar que realmente está passando por um … Read more
O que é a raiva? De modo geral, a raiva define-se como um sentimento de protesto, insegurança, timidez ou frustração, contra alguém ou algo, que se exterioriza quando o ego se sente ferido ou ameaçado. Estamos sujeitos a esse e muitos outros sentimentos durante nossos dias no trabalho, em casa, na faculdade, no trânsito e … Read more
As máscaras de proteção surgiram como aliadas no controle da pandemia de covid19, um vírus letal para muitos, que pode ter seu contágio evitado através de máscaras e higienização das mãos. O covid 19 pode ser transmitido facilmente de uma pessoa para outra, através de gotículas do nariz ou da boca que se espalham quando … Read more
Não há nada melhor que ter conforto durante aquela caminhada ou durante o seu treino na academia, certo? Um bom tênis traz conforto, amortecimento adequado a sua necessidade e um designer agradável. Existem muitos modelos, mas como escolher aquele que se encaixa perfeitamente ao que você precisa? As caminhadas por serem uma categoria de exercício que … Read more
Uma boa barraca de camping é indispensável para os aventureiros de final de semana e para aqueles que querem iniciar nessa experiencia próximo natureza. Detalhes como a impermeabilidade, espaço e resistência devem ser considerados na hora da sua escolha, além da capacidade de pessoas e bagagens na barraca. Para facilitar sua escolha nos preparamos um … Read more
Durante os treinos de crossfit é necessário o uso de pesos, argolas, cordas e outros equipamentos que podem provocar incomodo nas mãos durante as repetições do exercício. Por este motivo as luvas durante a execução de execícios se tornam indispensáveis evitando calos e auxiliando na aderência durante a pega nos equipamentos. Mas antes de escolher a sua … Read more