Author: Joanna Pimentel

Se você está começando a consumir um hipercalórico e quer saber em quanto tempo ele começará a dar resultado, está no artigo certo. Hoje vamos tirar algumas dúvidas relacionadas a esse suplemento, explicando quando ele começa a fazer efeito, qual é a quantidade máxima que se pode tomar por dia e outras informações que podem ser muito relevantes para você usufruir desse produto de maneira segura. Então, acompanhe a leitura para descobrir em quanto tempo o hipercalórico dá resultado. E aproveite nossa sugestão do melhor hipercalórico atualmente: o Mass Gainer da Black Skull. Hipercalórico dá resultado em quanto tempo? Em…

Você conhece os termogênicos naturais? O termo “termogênese” se refere ao processo natural de produção de calor em um organismo. Isso ocorre até em plantas e em todos os animais de sangue quente. Nesse cenário, um termogênico é uma substância que consegue aumentar a temperatura do corpo, proporcionando uma aceleração da queima de calorias. Essa substância pode ser um alimento facilmente encontrado na natureza, como o café, por exemplo. Ou pode também ser um suplemento, geralmente vendido na forma de cápsulas. Os termogênicos naturais agem no nosso metabolismo celular, aumentando a temperatura do corpo e dissipando calor. Tudo isso consegue…

Realmente a glutamina é um dos suplementos mais procurados pelas pessoas que visam proteger os seus corpos dos exercícios intensos. Essa substância é capaz de proteger a massa muscular, evitando que o organismo precise queimá-la para gerar energia. Porém, antes de tomar um suplemento, é sempre importante entender em quais casos ele é recomendado, se existem contraindicações e quais são os efeitos colaterais que você pode sentir. Só assim você pode decidir, junto com algum especialista da saúde, se a glutamina realmente é uma boa opção para você. Diante desta realidade, fizemos este artigo para mostrar quais são esses efeitos…

Entender para que serve glutamina é bastante importante para pessoas que treinam frequentemente ou fazem atividades físicas de alto impacto. Ela é, simplesmente, o aminoácido mais abundante em todo o nosso organismo. Ou seja, é uma substância essencial para o funcionamento do nosso corpo. O déficit da glutamina pode trazer diversos problemas, fazendo com que a reposição seja necessária. Algumas vezes, a pessoa não chega a ter a ausência desse aminoácido, mas, mesmo assim, pode tomar o suplemento para evitar certos distúrbios. Além de ter atuação importante para os esportistas, a glutamina também ajuda pessoas a se recuperarem de lesões,…

Você já se perguntou para que serve o termogênico? Talvez já tenha ouvido falar sobre este termo, mas não sabe exatamente o que ele é ou como é capaz de agir em nosso corpo. Se você costuma praticar atividades físicas e quer otimizar o resultado delas, ou está seguindo uma dieta e procura formas de emagrecer com mais rapidez, entender para que serve o termogênico pode fazer toda a diferença. Diante disso, continue a leitura porque explicaremos mais sobre essa substância e para quem ela é indicada. Além disso, responderemos as perguntas frequentes sobre esse assunto para ajudar você a…

Muitas pessoas já ouviram falar do suplemento BCAA para auxiliar a otimizar os resultados dos exercícios físicos e para proteger os músculos do corpo. Porém, muitas vezes, elas apenas conhecem de forma superficial o que é esse suplemento e não entendem exatamente quais são os benefícios e malefícios do BCAA. Para tirar essa dúvida e esclarecer algumas questões relacionadas a esse suplemento, fizemos este artigo. Também explicaremos como o BCAA age no organismo e em qual situação ele deve ser ingerido. Ficou interessado e busca mais informações sobre o assunto? Então continue a leitura. Benefícios do BCAA Primeiramente, saiba que…

O suplemento BCAA é um dos mais vendidos do Brasil. Além de entender como ele funciona e quais são os melhores produtos disponíveis, muitas pessoas também se interessam em aprender como tomar esse suplemento. E isso realmente é bastante importante porque pode alterar a eficiência e a potencialização dos resultados desse nutriente. Diante desta realidade, fizemos este artigo para explicar melhor sobre tomar BCAA antes ou depois do treino, e qual é o melhor horário para cada objetivo. Então continue a leitura e aproveite as nossas dicas. O que é esse suplemento? De forma resumida, podemos definir o BCAA como…

Quem escuta falar no ômega 3, logo fica impressionado com a quantidade de benefícios que ele pode proporcionar. Esse é um nutriente especialmente encontrado em peixes, famoso por ajudar a saúde vascular. Mas esse nutriente faz muito mais do que isso e pode ajudar você de diversas formas. Além disso, ele pode ser consumido tanto em sua forma natural quanto como suplemento. Devido ao crescimento do ômega 3 no Brasil, muitas empresas passaram a investir nesse produto, que tem cada vez mais suas vantagens difundidas. Assim, dentre tantas opções, pode ser difícil escolher qual o ideal, considerando o custo-benefício que…

Você se pergunta se a creatina engorda ou emagrece? Muitas pessoas tomam esse suplemento visando o ganho de massa muscular. Com isso, elas ficam apreensivas se isso pode ter algum efeito relacionado a ganho de peso ou gordura. Para esclarecer essa dúvida e outras relacionadas a esse assunto, preparamos este artigo bem detalhado explicando para você como funciona a creatina. E se você tem bastante preocupação se a creatina incha barriga ou tem outros efeitos relacionados, deixaremos claro ao longo deste artigo. Além disso, abordaremos os seus efeitos colaterais e em quais casos ela é indicada. Então continue a leitura…

Está procurando a melhor pasta de amendoim do mercado? Esse alimento tão querido pelos brasileiros é bastante popular. Por isso, existem várias marcas que o fabricam e até o misturam com outros ingredientes para criar um produto ainda mais diferente. Diante disso, para ajudar você a encontrar a pasta de amendoim ideal ao seu caso, fizemos este texto mostrando os produtos que recomendamos e quais os seus prós e contras. Além disso, também explicamos mais sobre a própria pasta de amendoim, para que você entenda para que ela serve e como você pode usar esse alimento a seu favor, sempre…