Joanna Pimentel

Se você está começando a consumir um hipercalórico e quer saber em quanto tempo ele começará a dar resultado, está no artigo certo. Hoje vamos tirar algumas dúvidas relacionadas a esse suplemento, explicando quando ele começa a fazer efeito, qual é a quantidade máxima que se pode tomar por dia e outras informações que podem … Read more

Realmente a glutamina é um dos suplementos mais procurados pelas pessoas que visam proteger os seus corpos dos exercícios intensos. Essa substância é capaz de proteger a massa muscular, evitando que o organismo precise queimá-la para gerar energia. Porém, antes de tomar um suplemento, é sempre importante entender em quais casos ele é recomendado, se … Read more

Entender para que serve glutamina é bastante importante para pessoas que treinam frequentemente ou fazem atividades físicas de alto impacto. Ela é, simplesmente, o aminoácido mais abundante em todo o nosso organismo. Ou seja, é uma substância essencial para o funcionamento do nosso corpo. O déficit da glutamina pode trazer diversos problemas, fazendo com que … Read more

Você já se perguntou para que serve o termogênico? Talvez já tenha ouvido falar sobre este termo, mas não sabe exatamente o que ele é ou como é capaz de agir em nosso corpo. Se você costuma praticar atividades físicas e quer otimizar o resultado delas, ou está seguindo uma dieta e procura formas de … Read more

Muitas pessoas já ouviram falar do suplemento BCAA para auxiliar a otimizar os resultados dos exercícios físicos e para proteger os músculos do corpo. Porém, muitas vezes, elas apenas conhecem de forma superficial o que é esse suplemento e não entendem exatamente quais são os benefícios e malefícios do BCAA. Para tirar essa dúvida e … Read more

O suplemento BCAA é um dos mais vendidos do Brasil. Além de entender como ele funciona e quais são os melhores produtos disponíveis, muitas pessoas também se interessam em aprender como tomar esse suplemento. E isso realmente é bastante importante porque pode alterar a eficiência e a potencialização dos resultados desse nutriente. Diante desta realidade, … Read more

Quem escuta falar no ômega 3, logo fica impressionado com a quantidade de benefícios que ele pode proporcionar. Esse é um nutriente especialmente encontrado em peixes, famoso por ajudar a saúde vascular. Mas esse nutriente faz muito mais do que isso e pode ajudar você de diversas formas. Além disso, ele pode ser consumido tanto … Read more

Você se pergunta se a creatina engorda ou emagrece? Muitas pessoas tomam esse suplemento visando o ganho de massa muscular. Com isso, elas ficam apreensivas se isso pode ter algum efeito relacionado a ganho de peso ou gordura. Para esclarecer essa dúvida e outras relacionadas a esse assunto, preparamos este artigo bem detalhado explicando para … Read more

Está procurando a melhor pasta de amendoim do mercado? Esse alimento tão querido pelos brasileiros é bastante popular. Por isso, existem várias marcas que o fabricam e até o misturam com outros ingredientes para criar um produto ainda mais diferente. Diante disso, para ajudar você a encontrar a pasta de amendoim ideal ao seu caso, … Read more