Carlos Eduardo Carvalho 
Comercializados de forma natural, o seu consumo num tempo considerado regular trazem a sensação de saciedade por um tempo mais prolongado, amenizando a condição de quem tem problemas com ganho de peso. O seu foco é, em geral, as pessoas que sofrem com muito apetite ou mesmo algum tipo de compulsão alimentar e atualmente podemos … Read more
Suplemento nutricional composto por aminoácidos essenciais para o organismo, assim como acontece com o Whey Protein, não há dúvidas com relação ao poder do BCAA. Utilizado principalmente por atletas ou pessoas que treinam de forma ativa ou praticam musculação, o suplemento é capaz de melhorar o rendimento durante o exercício, além de também favorecer o … Read more
A vitamina whey protein é, sem dúvidas, um dos suplementos mais conhecidos entre os amantes de exercícios físicos, desde profissionais até aqueles que estão apenas começando neste universo. E não poderia ser diferente, afinal, dentre os inúmeros benefícios, este é o produto mais recomendado para todos aqueles que buscam promover de forma mais eficiente a … Read more
Opção capaz de proporcionar um processo de construção de fibras musculares muito mais rápido que o convencional, o BCAA injetável tem se tornado uma verdadeira febre entre os amantes de atividades físicas, em especial, os praticantes de musculação. Popularmente conhecido como BCAA injetável, o tratamento de intramuscular com BCAA tem realmente se mostrado muito eficiente … Read more
Suplemento alimentar que muitos atletas consomem, especialmente atletas das áreas do fisiculturismo, musculação ou de esportes que necessitam de explosão muscular, a Creatina é um produto de alta qualidade e com bons efeitos à saúde. Atualmente, esta é uma das melhores suplementações para atletas profissionais e iniciantes que procuram por um alto rendimento sendo também … Read more
Ganho de volume e massa muscular, aumento de força física, melhora do desempenho e um considerável aumento na resistência durante os treinos, este são apenas alguns dos benefícios provocados pelo consumo consciente da creatina. Composto que pode ser produzido pelo nosso organismo, através do consumo de alimentos de origem animal como carnes e peixes, a … Read more
Equipamento perfeito para quem quer praticar atividade física aeróbica de forma intensa sem sofrer impactos durante os movimentos, o elíptico já é hoje um dos equipamentos cardio mais queridos nas academias. Também chamado de transport, uma de suas funções é simular a corrida, caminhada, bicicleta e até mesmo a subir escadas e, diferente de muitos … Read more
Acessório muito utilizado na prática de exercícios físicos, pois entrega facilidade no seu uso, com as Mini Bands é possível trabalhar inúmeros músculos além de também aumentar a resistência. E o melhor, além de ser um item capaz de potencializar os resultados dos seus exercícios, este é um item muito prático pois pode ser levado … Read more
Aparelho muito popular na maioria das academias, o objetivo de um aparelho elíptico é criar um movimento similar ao da corrida sem provocar o mesmo impacto nas articulações causados pelo exercício, preservando o corredor de uma série de lesões. Perfeito para quem quer praticar atividade física aeróbica de forma intensa, os exercícios ajudam a definir … Read more
Equipamento muito comum em exercícios de musculação, treinar com Halteres é algo muito recomendado por professores de Educação Física ou por outros profissionais especializados na área. O que não seria diferente, afinal, ocupa pouco espaço e oferece também uma enorme gama de exercícios para toda sua musculatura: peito, bíceps, tríceps, costas, abdômen e pernas. Porém, … Read more