Você sabia que um simples olhar pode impactar positivamente sua saúde mental? Em meio à correria do dia a dia…

O presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) sancionou a Lei da Política Nacional de Humanização do Luto Materno e…

O Ministério da Agricultura e Pecuária (Mapa) divulgou nesta sexta-feira (23/5) que três marcas de pó saborizado vendido como “bebida…

O que é jejum intermitente e por que ele virou tendência no fitness? O jejum intermitente (JI) é um método…

O estresse faz parte da rotina moderna, mas você não precisa aceitá-lo como algo normal. A prática regular de yoga…

Por que investir em um pré-treino natural? Se você quer mais energia, foco e desempenho nos treinos, mas sem gastar…

Com a chegada do segundo semestre, muita gente retoma as metas de saúde e começa a correr atrás do famoso…

Com o aumento da expectativa de vida em todo o mundo, cresce também o interesse em descobrir como viver mais…

Imagine sair de uma sauna quentinha, deixar o corpo relaxar por alguns minutos e, em seguida, tomar um banho frio…

Você treina certinho, segue a planilha com dedicação, mas sente que os resultados poderiam ser melhores? A resposta pode estar…