Comercializado por grandes marcas e projetado tanto para atletas profissionais como para amadores, os hipercalóricos são hoje verdadeiros aliados daqueles que desejam aumentar a massa muscular, obter mais tonificação e peso corporal.
Quando consumido da forma correta, esse tipo de suplemento alimentar é capaz de oferecer o aporte de energia necessário ao organismo, evitando o catabolismo e garantindo resultados mais rápidos e eficazes.
Para suprir a alta demanda, hoje no mercado temos visto o aparecimento de diversos tipos de hipercalóricos.
Cada marca possui sua especificação e foi fabricado para um tipo específico de atleta. Pensando nisso, é importante observar e avaliar quais itens compõem o hipercalórico no momento da compra.
Para te ajudar, listamos abaixo os pontos principais e o avaliar em cada um.
Continue lendo para descobrir como escolher o melhor hipercalórico, que funciona de verdade, e que irá potencializar os resultados do seu treino.
Recomendações
Antes de descobrir quais são os melhores hipercalóricos do mercado, conheça nossas 3 principais recomendações:
Escolha Premium
Como indicação premium temos o Mass Gainer, o melhor hipercalórico da Black Skull é uma das melhores opções do mercado para quem está em busca de um produto realmente eficiente e que proporcione resultados rápidos com a ingestão correta da substância.
O objetivo principal desse suplemento é promover a construção de músculos e ganho de peso do utilizador, permitindo que o mesmo apresente estética de acordo com o esperado, assim como performance nos treinos.
O aporte de carboidratos que o Mass Gainer disponibiliza possibilita elevar a energia que o consumidor possui para seus exercícios físicos, sentindo-se mais disposto e otimizando sua performance durante os treinos. As proteínas também de alta qualidade retiradas do soro do leite e albumina, proporcionam 16g do macronutriente, valor considerável para complementar e fornecer uma nutrição balanceada e equilibrada para atingir os resultados esperados.
Nossa recomendação
Massa 3200 – Baunilha (Probiótica)
Melhor opção para quem precisa de um suplemento com alto fornecimento de calorias, o Massa 3200 da Probiótica é hoje a nossa recomendação.
Suplemento completo, que oferece até 3.200 calorias diárias, o Massa 3200 contém muitas vitaminas e sais minerais, como as vitaminas D, A e do complexo B, além de minerais como ferro, zinco e selênio.
O suplemento não contém glúten e combina em sua fórmula diferentes tipos de carboidratos e proteínas, o que permite que sejam absorvidos gradativamente pelo organismo, sendo alguns mais rapidamente, e outros mais lentamente.
Melhor para o seu bolso
Opção perfeita que equilibra nutrientes e diversos sabores, o Mass Titanium da Max Titanium é hoje a opção com melhor custo-benefício do mercado.
Ideal para quem necessita ter mais cuidado com o que ingere ou tem restrições alimentares e dietéticas, em sua fórmula possui adição de colágeno hidrolisado, auxiliando na saúde dos ossos e firmeza da pele.
Com uma formulação limpa, em embalagens de 3kgs, encontramos o produto nos sabores baunilha, chocolate, morango, leite condensado, paçoca, torta de limão e vitamina de frutas.
Melhores Hipercalóricos
Mini guia de compras
Opção de suplementação que conta com uma grande quantidade de calorias, o hipercalórico é um tipo de suplemento desenvolvido para que deseja ganhar massa muscular e aumentar o peso.
O suplemento é composto por uma combinação de carboidratos, vitaminas, aminoácidos, minerais e proteínas de alto valor biológico e sua composição é aprovada pela ANVISA.
Porém, assim como acontece na compra de qualquer suplemento, antes de efetuar a compra, é importante que você fique atento a muitos pontos e características. Inicialmente, o primeiro ponto que você precisará analisar é a sua composição.
Os hipercalóricos, por exemplo, fornecem de 400 a 600 calorias na porção. Porém, contém quantidades moderadas de proteína (15 a 20 g) e bem altas de carboidratos (120 a 150 g). As gorduras já não ganham tanto destaque, mas em alguns produtos pode ter adição de triglicerídeos de cadeia média (TCM).
Isso, no final, pode aumentar bastante a quantidade de gordura, principalmente saturada. Tal observação é essencial e, normalmente, é isso que vai diferenciar a qualidade dos ingredientes e a velocidade de digestão deles.
Por isso, fique bem atento porque isso faz total diferença nos resultados finais. Além da quantidade, é importante que você analise a velocidade de absorção do carboidrato que compõem o suplemento.
No mercado, podemos encontrar opções com carboidratos que possuem velocidade de digestão e absorção extremamente rápidas como a maltodextrina, dextrose, frutose, por exemplo.
No final, isso fará aumentar muito a glicemia, o que irá inibir as vias de catabolismo e sinalizar anabolismo. Pensando nisso, os suplementos que tenham em primeiro lugar esse tipo de carboidrato não são indicados, por exemplo, para um pós-treino.
Há também carboidratos que possuem velocidade de digestão e absorção mais lentos (waxy maize e palatinose) e são mais adequados para refeições intermediárias, pré-treino (1h30 antes) ou até mesmo para uma ceia.
As proteínas, em contrapartida precisam ser analisadas em relação aos aminoácidos essenciais e ao teor de leucina (whey protein, proteína da ervilha) e a velocidade de digestão pois existem as mais rápidas, as mais lentas (caseína, albumina) e os blends de proteínas.
Tal informação é muito importante, pois temos horários que o ideal seria consumir uma proteína com digestão mais lenta, por exemplo.
A ideia, nesse caso, é favorecer o anabolismo, como antes de dormir, por exemplo. As gorduras também precisam ser avaliadas no momento da compra.
O ideal é que você se atente à quantidade de gordura saturada que oferece o suplemento. Segundo a maioria dos especialistas, o ideal é manter entre 7 e 10% do valor calórico total (VCT).
O recomendado é que você observe isso também nos rótulos quando prescrever hipercalórico. Lembre-se que o ideal para ganho de massa muscular é optar por boas quantidades de gorduras insaturadas.
Além destes pontos, é importante que você fique atento a muitas outras características para que assim, faça a escolha certa.
Para te ajudar no processo de compra, no próximo tópico vamos te mostrar quais são os 5 hipercalóricos mais procurados e cobiçados do mercado.
Melhores hipercalóricos de 2024
Mass Titaniu (Max Titanium)
Uma das opções com melhor custo-benefício do mercado
Opção perfeita que equilibra nutrientes e diversos sabores, o hipercalórico Mass Titanium da Max Titanium é hoje uma das opções com melhor custo-benefício do mercado.
Composto por uma formulação muito limpa, o Mass Titanium é ideal para quem necessita ter mais cuidado com o que ingere ou tem restrições alimentares e dietéticas.
O Mass Titanium também possui menos de 1% de gordura em sua composição e sua fórmula possui adição de colágeno hidrolisado, auxiliando na saúde dos ossos e firmeza da pele.
Atualmente, no mercado, você poderá encontrar embalagens de 3kgs em diversos sabores como baunilha, chocolate, morango, leite condensado, paçoca, torta de limão e vitamina de frutas.
Especificações técnicas:
- Tamanho da porção: 160g
- Carboidrato por porção: 131g
- Proteína por porção: 17g
- Fontes de proteína: albumina e whey protein
- Fonte de carboidrato: maltodextrina
- Adições: colágeno hidrolisado
- Calorias por porção: 607 kcal
Vantagens
Desvantagens
Sinister Mass (Integralmédica)
Hipercalórico com ótimo índice de sódio e creatina
O hipercalórico Sinister Mass é de uma das marcas mais bem conceituadas no ramo de suplementos e um dos mais famosos da fabricante. O hipercalórico conta com ingredientes balanceados, de qualidade e com um bom preço.
Além disso, o Sinister Mass também possui um bom índice de sódio em relação a maioria dos suplementos que encontramos para venda.
O suplemento também conta com uma adição de creatina, que ajuda nos estoques de glicogênio, levando força aos músculos ajudado no desenvolvimento, e usa duas variáveis de whey (concentrado e isolado) com fontes de proteína.
Vendidos em embalagens de 3kg, no mercado podemos encontrar o suplemento nos sabores baunilha, morango e chocolate.
Especificações técnicas:
- Tamanho da porção: 160g
- Carboidrato por porção: 128g
- Proteína por porção: 15g
- Fontes de proteína: whey protein
- Fonte de carboidrato: waxy maize
- Calorias por porção: 593 kcal
- Adição: creatina
Vantagens
Desvantagens
Hiper Mass Gainer (ATLHETICA NUTRITION)
Alternativa para quem busca um produto de marca confiável e bom custo-benefício
Hipercalórico composto por uma boa quantidade de proteína, o Hiper Mass Gainer da marca Atlhetica Nutrition é hoje uma das opções mais recomendadas do mercado.
Com avaliações positivas e recomendado por grandes profissionais da área, o suplemento hipercalórico Hiper Mass Gain tem demonstrado ser um produto de excelente qualidade.
Além da qualidade, o produto conta também com um preço muito acessível, o que o torna uma excelente alternativa para quem busca um produto hipercalórico de marca confiável e barato.
Atualmente, a marca fabrica o produto em diversos sabores, basta escolher a opção de sua preferência.
Especificações técnicas:
- Marca: Atlhetica Nutrition
- Sabor: Morango
- Peso do produto: 3 Quilogramas
Vantagens
Desvantagens
Massa 3200 – Baunilha (Probiótica)
Suplemento completo e composto por muitas vitaminas e sais minerais
Suplemento composto por muitas vitaminas e sais minerais, o hipercalórico Massa 3200 – Baunilha da marca Probiótica é hoje a melhor opção para quem precisa de um suplemento com um grande fornecimento de calorias.
Como o próprio nome já sugere, o suplemento massa 3200 oferece até 3.200 calorias diárias, desde que seja consumida a dose recomendada de, aproximadamente, 129g por dia.
O suplemento contém 3 Kg e é composto por muitas vitaminas e sais minerais, como as vitaminas D, A e do complexo B, além de minerais como ferro, zinco e selênio.
Capaz de oferecer até 20 doses no total, ele também combina em sua fórmula diferentes tipos de carboidratos e proteínas, o que permite que sejam absorvidos gradativamente pelo organismo, sendo alguns mais rapidamente, e outros mais lentamente.
O suplemento também não contém glúten e o seu rótulo é também bem completo e apresenta todas as informações nutricionais do produto.
Especificações técnicas:
- Marca: Probiótica
- Sabor: Baunilha
- Informações sobre alérgenos: Não contém glúten, Lactose
- Peso do produto: 3 Gramas
- Contagem de unidades: 3 Quilograma
Vantagens
Desvantagens
Mass Gainer – (Black Skull)
Produto realmente eficiente e capaz de proporcionar resultados rápidos e duradouros
Produto realmente eficiente e capaz de proporcionar resultados rápidos e duradouros, o hipercalorico Mass Gainer da Black Skull é hoje, sem dúvidas, uma das opções mais completas do mercado.
Comercializado no tamanho de 3kg, esse hipercalórico é também conhecido por ter um sabor muito agradável.
O principal objetivo do Mass Gainer é promover o ganho de músculos e peso, sendo muito indicado para quem precisa de uma dieta com alta ingestão calórica e de nutrientes de alta qualidade, necessitando da suplementação para a complementação da alimentação por meio de substâncias benéficas.
O Mass Gainer é composto por proteínas de alta qualidade retiradas do soro do leite e albumina, proporcionam 16g do macronutriente, valor considerável para complementar e fornecer uma nutrição balanceada e equilibrada para atingir os resultados esperados.
Especificações técnicas:
- Marca: Black Skull
- Forma do produto: Pó
- Sabor: Morango
- Informações sobre alérgenos: Não contém glúten, Não contém lactose
- Peso do produto: 3 Quilogramas
Vantagens
Desvantagens
Guia do comprar
O que é hipercalórico?
Desenvolvido especialmente para quem deseja ganhar massa muscular e aumentar o peso, como o próprio nome já diz, o suplemento hipercalórico, ou o hipercalórico como é mais conhecido, é uma opção de suplementação que conta com uma grande quantidade de calorias de uma forma concentrada.
Composto por uma combinação de carboidratos, vitaminas, aminoácidos, minerais e proteínas de alto valor biológico, quando acompanhado de exercícios físicos e alimentação saudável, este suplemento pode apresentar resultados surpreendentes.
O hipercalórico também conta com uma alta concentração de energia para melhores rendimentos nos treinos sendo que os carboidratos mais utilizados neste suplemento são a maltodextrina e a dextrose.
Tais carboidratos possuem alto índice glicêmico e, por isso, são rapidamente absorvidos pelo organismo. Outro ponto interessante é que os hipercalóricos contam também com gorduras boas, como ômega 3 e ômega 6, que devem estar presentes na nossa dieta.
Como funcionam os hipercalóricos
Podemos dizer que a principal função do hipercalórico é oferecer energia e os macronutrientes de um jeito mais fácil. Com esse suplemento você poderá, por exemplo, consumir grandes quantidades de calorias com apenas um pouco da bebida ao invés de ter que consumir grandes quantidades de batata doce e frango por exemplo.
A grande verdade é que os nutrientes presentes no hipercalórico são capazes de fornecer ao nosso corpo, o que é indispensável para a prática de exercícios físicos e também para as atividades do dia a dia, ajudando a melhorar o ganho de massa muscular.
Devido a isso, o hipercalórico acaba sendo o produto ideal para quem busca melhorar os resultados nos treinos de hipertrofia.
O suplemento é composto por diferentes ingredientes e elementos importantes para o seu treino e servem como um gerador de energia para o corpo humano, sempre equilibrado com uma alimentação saudável e a prática de exercícios físicos.
No final, a suplementação pode contribuir com funções importantes, como na recuperação do tecido muscular e no sistema celular e imunológico.
Hipercalóricos – Principais benefícios
Como foi possível perceber, o hipercalórico é uma grande fonte de carboidratos, proteínas e gorduras e que contém os nutrientes necessários para ajudar no ganho de energia e também no aumento de massa magra.
O suplemento é capaz de fornecer inúmeros benefícios para o corpo tais como:
- É um excelente complemento proteico;
- Ganho de energia para treinos intensos;
- Auxilia na reparação da musculatura durante e após os treinos;
- Trabalha na construção da massa magra;
- É uma verdadeira fonte significativa de minerais e vitaminas.
Hipercalóricos engordam?
Uma das principais dúvidas de todos aqueles que começam a ingerir suplementos no seu dia a dia é se há risco de ganhar peso. O medo de engordar, na verdade, permeia e faz parte do cotidiano de muitos atletas, principalmente quando falamos do hipercalórico.
O que até faz sentido visto que o hipercalórico assim como todo e qualquer alimento ou suplemento, possui sua quantidade relevante de caloria.
Inclusive, basta olhar no rótulo para encontrar essa informação e encontrar a quantidade calórica que aquele produto possui.
Porém, a grande verdade é que, apesar da quantidade de calorias, de forma geral, o hipercalórico não vai fazer você engordar. Claro, é preciso que você seja orientado e saiba usar ele de acordo com seu gasto calórico diário.
Quem pode tomar hipercalóricos?
O hipercalórico é hoje o produto ideal para quem busca melhorar os resultados nos treinos de hipertrofia. O suplemento foi, basicamente, formulado para quem tem um gasto energético total muito alto e não consegue suprir somente com a alimentação.
Nesse caso, quem se beneficia da solução hipercalórica são os atletas e indivíduos que não têm tempo para fazer uma refeição sólida, ou sentem desconforto em apenas uma refeição ou mesmo as pessoas que possuem um gasto energético por praticarem atividades que consumam muitas calorias.
Como tomar o hipercalórico?
Antes de passar qualquer sugestão de uso e consumo de um hipercalórico, é importante que fique claro que, apenas um profissional – médico ou nutricionista – é capaz de indicar a quantidade correta de suplemento, bem como os melhores horários para consumo, principalmente por se tratar de um suplemento de utilização bastante específica.
Isto posto, em geral, o hipercalórico pode e deve ser utilizado entre refeições, como lanche da tarde ou colação (entre o café da manhã e o almoço), para pessoas que sofrem de anorexia, além de poder ser indicado também para quem pratica atividade física, no pós treino.
A quantidade considerada ideal já é algo que varia de paciente para paciente, e depende do valor energético de cada dieta. Isso porque, o objetivo do hipercalórico é suprir as necessidades energéticas que o paciente não consegue atingir com o alimento sólido.
O consumo, nesse caso, deve ser aplicado de modo estratégico para que a energia seja aproveitada durante a atividade física. Para isso, é preciso que você pense na sua dieta e programação de treino. Isso porque caso opte por um treinamento mais intenso, a demanda energética também aumenta. Procure também por produtos que tragam compostos de alta qualidade.
O hipercalórico também não é um suplemento que pode ser utilizado por qualquer pessoa. Pelo contrário, é preciso contar com a indicação de um médico ou nutricionista para fazer o uso seguro desta substância.
Tem contra indicação?
O Hipercalórico, assim como a maioria dos suplementos que encontramos no mercado, não oferecem perigos para aqueles que os consomem.
Porém, existem sim algumas contra-indicações. Por exemplo, o hipercalórico é contraindicado para pessoas que pretendem perder peso, isso devido a quantidade de calorias em pouca quantidade do suplemento.
A redução, necessariamente, exige que se tenha um déficit calórico no dia a dia, ou seja, menos calorias do que seu corpo gasta.
Além disso, o hipercalórico também é contra-indicado para pessoas que tenham doenças crônicas como diabetes, problemas na tireoide, nos rins ou no fígado e devem evitar o consumo do suplemento.
O Hipercalórico também é contra-indicado para gestantes, lactantes, crianças e idosos que só devem consumir o suplemento mediante prescrição médica.
Conclusão
Como foi possível perceber durante a leitura deste artigo, o hipercalórico realmente é o produtoideal se o seu objetivo é melhorar os resultados nos treinos de hipertrofia. O produto foi, basicamente, formulado para quem tem um gasto energético total muito alto e não consegue suprir somente com a alimentação.
Para finalizar, cabe frisarmos que o Hipercalorico Mass Gainer da Black Skull é uma das melhores opções do mercado para quem está em busca de um produto realmente eficiente e que proporcione resultados rápidos com a ingestão correta da substância.
O objetivo principal desse suplemento é promover a construção de músculos e ganho de peso do utilizador, permitindo que o mesmo apresente estética de acordo com o esperado, assim como performance nos treinos.
O aporte de carboidratos que o Mass Gainer disponibiliza possibilita elevar a energia que o consumidor possui para seus exercícios físicos, sentindo-se mais disposto e otimizando sua performance durante os treinos. As proteínas também de alta qualidade retiradas do soro do leite e albumina, proporcionam 16g do macronutriente, valor considerável para complementar e fornecer uma nutrição balanceada e equilibrada para atingir os resultados esperados.
