Qual é a Melhor Estação de Musculação?

Pretende montar uma academia em casa, mas ainda não sabe como e por onde deve começar?

Bom, se essa é a sua dúvida, não se preocupe, pois você está no lugar certo! Não há dúvidas de que treinar em casa é uma ótima ideia para quem tem disciplina e deseja se exercitar mesmo com uma rotina corrida. E o melhor, hoje podemos contar com alguns aparelhos de academia completos, que não ocupam muito espaço e são perfeitos para ter em casa.

Com apenas um aparelho com uma estação de musculação, é totalmente possível, por exemplo, exercitar os membros superiores e inferiores! Ou seja, um treinamento completo e localizado! Atualmente podemos encontrar no mercado diversas estações de musculação desde a Kikos, Podiumfit até WCT e inúmeras outras marcas.

Mas, qual seria a melhor escolha? Para te ajudar, neste artigo te explicaremos tudo o que você deve saber para fazer uma ótima escolha e apresentaremos quais são as 7 melhores estações de musculação do momento. Vamos lá?

Confira agora qual é a melhor estação de musculação do mercado e faça a melhor escolha!

Características das 7 Melhores Estações de Musculação

Mini Guia de Compra

Não há dúvidas de que, a união de uma alimentação balanceada, com a prática de atividades físicas e a manutenção de hábitos saudáveis integram e sempre integraram os cuidados com a saúde.

No final, isso não se resume apenas a uma questão estética, mas também de levar uma vida mais saudável e se sentir bem consigo mesmo. Porém, a grande verdade é que, nesse mundo corrido que vivemos, não é todo mundo que tem tempo para ir à academia ou fazer um exercício fora de casa todos os dias.

É exatamente aqui que entra a importância das estações de musculação. Com ajuda desse equipamento é possível fazer um treino completo em casa. Como foi falado no início do artigo, com apenas um aparelho é totalmente possível, por exemplo, exercitar os membros superiores e inferiores!

Ou seja, um treinamento completo e localizado! Claro, sempre sob a devida análise de um profissional da área. Além disso, para obter os efeitos mais rápidos e treinar corretamente, é essencial que escolha o equipamento certo levando em consideração o seu perfil. E para isso, é essencial que você siga alguns critérios no momento de compra para assim, fazer uma escolha mais assertiva. Neste momento, por exemplo, a durabilidade e segurança são fatores importantes na sua escolha e não podem ser negligenciados.

Lembre-se que você vai investir um valor razoavelmente alto e, portanto, tem o direito de aproveitar sua compra por um longo período. Além disso, antes de começar essa pesquisa, você precisa estar ciente que vai ser necessário um espaço apropriado para montar a sua estação de musculação em casa. O recomendado é que você confira quais são as dimensões e altura do aparelho de musculação e separe uma distância considerável a sua volta.

Isso é importante para que você consiga se movimentar e até mesmo fazer atividades extras de alongamento, por exemplo. Claro, se você está buscando um equipamento deste tipo, certamente você deve ter um amplo espaço na sua casa para realizar exercícios e atividades.

Agora, se este não for o seu caso, o recomendado é que você opte pelas estações mais compactas e lembre-se de comparar as dimensões com o ambiente que você possui antes de fechar a compra. Além disso, quando estiver fazendo a pesquisa, não escolha apenas pelo mais barato. Pelo contrário, avalie o total, tamanho, variedade de acessórios e possibilidade de exercícios, peso das anilhas e é claro, o preço e a marca do produto.

O recomendado é que você opte por aquelas que sejam marcas reconhecidas no mercado e que tenham uma boa reputação entre os seus compradores. Além disso, verifique também o material (aço) e qual a garantia da fábrica. Para finalizar, lembre-se que para fazer a melhor escolha, você deve considerar quais são os exercícios que você deseja realizar.

Na grande maioria das vezes, quem procura por esse tipo de equipamento, já se exercitou na academia e tem familiaridade com as estações. Caso contrário, consulte um profissional para que ele possa avaliar e indicar quais são os possíveis exercícios. No final, quanto mais completa ela for, mais exercícios você conseguirá realizar.

Além dos critérios que elencamos acima, para fazer a melhor escola, é importante que você se atente a muitos outros fatores e pontos. 

Para te ajudar, elaboramos uma lista com as melhores estações de musculação do mercado. Este artigo vai te ajudar a conhecer melhor as estações de musculação e conhecer as principais características, avaliar as vantagens e desvantagens de cada modelo.

Saiba que ao levar em conta esses detalhes, ficará muito mais fácil fazer a melhor escolha, e encontrar o produto ideal para você. Então, para descobrir quais são as melhores estações de musculação do mercado, é importante ler esse Guia até o final.

As 7 melhores Estações de Musculação do Mercado

Atualmente também podemos contar com diversos equipamentos para quem deseja malhar em casa. Uma academia em casa deve contar com, por exemplo, um banco de musculação e aparelhos aeróbicos, como a bicicleta ergométrica e a esteira ergométrica.

Veja nosso review sobre as melhores estações de musculação que estão fazendo sucesso no mercado brasileiro e no mundo. Lembre-se que cada uma delas tem características diferentes, mas que podem ser exatamente aquilo que você está buscando em uma Estação de Musculação.

Guia do Comprador – Tudo que você precisa saber sobre Estações de Musculação

E aí? Gostou do nosso Ranking com as melhores Estações de Musculação do mercado?

Agora iremos te apresentar o Guia Completo do Comprador onde daremos dicas para que você possa escolher bem a sua Estação de Musculação.

Siga conosco nessa leitura e confira as características para as quais você deve atentar para fazer a melhor escolha de uma Estação de Musculação para começar o seu treino da forma correta. Conheça agora:

O que é uma Estação de Musculação? Como funciona?

Uma estação de musculação pode ser definida com um aparelho multifuncional que serve para ajudar a fortalecer braços, pernas, peitoral, ombros e músculos do corpo no geral.

O aparelho permite a realização de muitos exercícios e algumas até vêm com saco de pancadas para boxe. Aqueles que já frequentam a academia conhecem bem as famosas estações de musculação. Os aparelhos, geralmente, estão separados e você utiliza-os de diferentes formas dependendo da orientação do seu instrutor.

Porém, o que muitos não sabem é que, além de ser utilizada na academia, uma estação de musculação é também perfeita para quem deseja treinar em casa!

O aparelho permite, por exemplo, que você faça os treinos no seu tempo, a qualquer momento sem que para isso, tenha que se deslocar para uma academia lotada, onde provavelmente terá que revezar os equipamentos. E o melhor, hoje podemos contar com diversas opções e modelos adaptados para cada perfil. Temos, por exemplo, opções compactas com a possibilidade de execução de um grande número de exercícios em um mesmo aparelho.

Com uma base central, pesos e acessórios que se conectam a essa torre de anilhas por meio de cabos de aço e polias, o aparelho pode te proporcionar um treino completo completo e personalizado. Neste caso, se o seu objetivo é ganhar massa, recomendamos que aposte na superação de limites com o aumento de peso gradualmente.

Já se o seu objetivo é perder peso, associe os exercícios às atividades aeróbicas como correr ou pular corda. Para resultados ainda mais surpreendentes procure orientação de um profissional.

A dica principal mesmo é que você estude todos os potenciais do equipamento e aproveite ao máximo sua estação de musculação

Conheça agora quais são os principais vantagens e desvantagens de uma estação de musculação:

Estação de Musculação: principais benefícios e vantagens

Perfeita para quem deseja treinar em casa, a estação de musculação é muito indicada para quem tem o tempo muito corrido e precisa manter a sua rotina de exercícios.

Isso porque um dos seus maiores diferenciais é permitir que você possa fazer os treinos no seu tempo, a qualquer momento, não precisando ter que se deslocar para uma academia lotada, por exemplo, onde provavelmente terá que revezar os equipamentos.

Compacta, e com diversas estruturas de exercícios em um único equipamento, a estação de musculação te permite realizar inúmeros exercícios para os membros superiores ou inferiores do seu corpo.

Tudo isso, no final, tornará o seu treino mais organizado e eficiente. Porém, nem tudo são flores, e a estação de musculação também pode ter algumas desvantagens.

E uma delas é a montagem, que pode ser um pouco complicada pela grande quantidade de peças, ferramentas e manuais de instrução.

Para contornar esse problema, você pode contratar alguém para realizar a montagem. Depois, é só começar os treinos!

Como usar uma Estação de Musculação corretamente?

Para treinar de forma correta e evitar problemas futuros, o mais recomendado mesmo é que você procure ajuda profissional.

Isso porque além de montar um treino, um profissional irá indicar como usar melhor a estação de musculação! Infelizmente, nem todo mundo conhece todas as possibilidades que a estação de musculação oferece.

O que acontece devido ao desconhecimento dos exercícios, por isso uma instrução profissional é valiosa. Por isso, lembre-se que é sempre melhor contratar alguém para montar um treino específico para você.

Lembre-se também que o compromisso é o segredo do resultado para quem tem um equipamento tão completo em casa. Adquirir uma estação de musculação nem sempre é uma garantia de corpo perfeito.

Pelo contrário, você também precisa se comprometer com os treinos. No final, com a motivação correta e os equipamentos em casa, os treinos podem se tornar mais frequentes do que você imagina. Claro, lembre-se também de que – nada de exageros e cuidado com possíveis lesões!

Reforçamos aqui a importância do suporte de um profissional, caso você não seja qualificado para montar os treinos, assim como executá-los da forma correta. Com os exercícios corretos e a prática constante, você conseguirá atingir os seus objetivos.

Conheça agora quais são os principais critérios para compra de uma estação de musculação:

Estação de Musculação: principais critérios para compra

Selecionamos aqui alguns dos principais critérios que precisam ser considerados no momento da compra.

Com as dicas que elencamos neste artigo, você vai conseguir definir o que você deseja e qual a melhor opção para você.

E o primeiro deles é que você não deixe se levar pelas emoções. Lembre-se que, apesar de serem bonitas e cheias de acessórios interessantes, as estações de musculação têm como propósito atender uma demanda de mercado com foco bem definido.

Por isso, pense bem, pois se você está em um nível avançado de treinamento, talvez ela te deixe um pouco limitado.

Já se você ainda é um iniciante, pode ser que acabe não aproveitando tudo o que elas têm para oferecer.

Portanto, podemos dizer que o equilíbrio é o principal critério de avaliação desta compra.

Além disso, temos alguns outros critérios e fatores que serão decisivos para a compra da sua estação de musculação como o tamanho, peso da anilha e a possibilidade de exercicíos.

Para te ajudar, detalhamos cada um deles para te ajudar a encontrar a melhor opção para entrar em forma.

Conheça agora:

Tamanho

O primeiro ponto que você precisa considerar é o espaço disponível para montar o equipamento e, um extra para que você consiga se movimentar.

Uma estação de musculação é como se você tivesse uma mini academia em casa.

Por isso, o recomendado é que você confira quais são as dimensões e altura do aparelho de musculação e separe uma distância considerável a sua volta.

Fazer isso é essencial para que você possa se movimentar e até mesmo fazer atividades extras de alongamento, por exemplo.

O recomendado é que você tenha um amplo espaço na sua casa para realizar exercícios.

Caso contrário, o recomendado é que você opte pelas estações mais compactas e lembre-se de comparar as dimensões com o ambiente que você possui antes de fechar a compra.

Peso de anilhas

O próximo ponto recomendado é que você avalie bem qual a sua necessidade e capacidade antes de escolher o seu equipamento baseado apenas na quantidade de pesos disponíveis, por exemplo.

Lembre-se que, diferente dos acessórios de musculação da academia em que as anilhas de pesos circulares são acopladas as barras ou aos outros equipamentos, as estações de musculação possuem uma torre de barras de peso (geralmente de 5kg cada) em que você regula conforme a sua necessidade e objetivos.

Inclusive, a grande maioria das pessoas, executa os exercícios sem peso no início e vão aumentando a carga conforme o avanço da capacidade física.

Possibilidade de exercícios

Compostas de mecanismos que se ligam entre si e possibilitam uma série de movimentos com focos em diferentes músculos a serem trabalhados, uma estação de musculação permite a realização de exercícios diferenciados.

Porém, é importante que você avalie a possibilidade de exercícios de cada aparelho. Algumas estações, por exemplo, demonstram ter mais eficiência no treino de membros superiores. Já outras são mais completas, permitem trabalhar todas as partes do corpo.

Aqui também é importante mencionarmos que, se você pretende “puxar peso” de verdade, este pode não ser o equipamento ideal. Saiba que até mesmo a melhor estação de musculação completa não oferece possibilidades elevadas.

Por isso, o recomendado mesmo é que você considere os seus limites e objetivos antes de escolher o melhor investimento. Além disso, o seu peso também precisa ser considerado.

Custo-benefício

Por último, mas não menos importante, avalie também o custo-benefício do aparelho. Lembre-se que investir numa estação de musculação não é algo barato. Porém, o custo-benefício a longo prazo, principalmente para quem vai praticar os exercícios com regularidade, compensa e muito no final.

Para que você possa ter uma ideia mais clara disso, pense nos meses de academia que você não pagará, por ter o aparelho em casa!

Felizmente, e como você pode perceber, atualmente temos diversas estações de musculação no mercado, com os mais variados preços.

Como já falamos no início do artigo, ao fazer a procura, não escolha apenas pelo mais barato. Pelo contrário, avalie o total, tamanho, variedade de acessórios e possibilidade de exercícios, peso das anilhas e é claro, o preço e a marca do produto.

O recomendado é que você opte por aquelas que sejam marcas reconhecidas no mercado e que tenham uma boa reputação entre os seus compradores. Além disso, verifique também o material (aço) e qual a garantia da fábrica.

Para finalizar, lembre-se que para fazer a melhor escolha, você deve considerar quais são os exercícios que você deseja realizar.

Na grande maioria das vezes, quem procura por esse tipo de equipamento, já se exercitou na academia e tem familiaridade com as estações.

Caso contrário, consulte um profissional para que ele possa avaliar e indicar quais são os possíveis exercícios. No final, quanto mais completa ela for, mais exercícios você conseguirá realizar.

Conclusão

Agora ficou mais fácil encontrar o modelo perfeito para o seu espaço, não é mesmo?

Para finalizar, recomendamos que você verifique sempre as possibilidades de treino, a proteção dos tijolos de carga, a capacidade de altura e peso suportados, assim como o tamanho do aparelho que você escolher.

Se você gostou de alguma estação de musculação que mostramos nesse artigo, compre uma e comece a treinar em casa agora mesmo.

Aproveite, curta e compartilhe a sua opinião conosco! Dúvidas, críticas ou elogios deixe nos comentários.

Até a próxima!

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