Neste artigo mergulharemos no mundo da corda para CrossFit e exploraremos as vantagens e desvantagens dos diferentes tipos de corda. Para isso, levaremos em consideração aspectos como o nível de treino, a velocidade, a durabilidade, o material de fabricação e o design da manopla.
Com base numa série de avaliações de compradores reais, traremos uma série de informações que ajudarão você a ter a corda perfeita em suas mãos para alcançar novos patamares de performance e superar seus limites físicos. Você está pronto para pular para o próximo nível?
Recomendações
Escolha Premium
Corda de Pular Profissional Acte Sports
Esta incrível corda premium da Acte Sports é equipada com cordas de aço ajustáveis de 3 m e manoplas ergonômicas e antiaderentes de alumínio, com rotação dupla. Seu preço pode ser um pouco mais alto em comparação com os concorrentes, mas cada centavo investido vale a pena para atletas e entusiastas que buscam qualidade e desempenho de atletas profissionais.
Nossa recomendação
Corda Pular Aço Crossfit 3m Rolamento Speed Profissional
A corda de pular da 365 Sports é indiscutivelmente a melhor escolha para qualquer entusiasta de fitness. Sua construção em liga de aço e alumínio garante durabilidade e resistência, tornando-a adequada para treinos intensos e uso frequente. Além disso, as manoplas antiderrapantes proporcionam um agarre seguro e confortável, mesmo durante os treinos mais suados.
Melhor para o seu bolso
Corda de Pular de Aço Cross com Rolamento Vollo VP1045
A corda de pular de aço Cross com rolamento Vollo se destaca pelo seu excelente custo-benefício. Com resistência ao desgaste, versatilidade e ajustabilidade, ela atende tanto iniciantes quanto praticantes avançados de crossfit. Seu cabo antiderrapante e ergonômico proporciona conforto durante os treinos, enquanto o design discreto e o rolamento suave e rápido completam essa oferta irresistível.
Melhores Cordas Para CrossFit
- Recomendações
- Melhores Cordas Para CrossFit
- Analíse das Melhores Cordas para CrossFit
- Como escolher a melhor corda para Crossfit?
- Qual a melhor corda para Crossfit?
- Quais exercícios podem ser feitos com a corda Crossfit?
- Em quais ambientes posso usar a corda para Crossfit?
- Conclusão
- Perguntas frequentes sobre corda para CrossFit – FAQs
Analíse das Melhores Cordas para CrossFit
Corda de Pular Profissional Acte Sports
Melhor para treinos profissionais e intensivos de crossfit
A corda profissional com rolamento da Acte Sports é um produto de alta qualidade e durabilidade, ideal tanto para praticantes de crossfit que treinam pesado quanto para atletas de outras modalidades como MMA. Ela foi projetada especificamente para oferecer velocidade, durabilidade e desempenho superior em treinos desafiadores e contínuos.
Seu mecanismo de rolamento nas extremidades permite uma rotação rápida e suave com pouca fricção. É importante lembrarmos aqui que as cordas profissionais são mais rápidas e portanto requerem cuidado para evitar lesões durante o uso.
Estes rolamentos duplos de esferas em alumínio presentes em manoplas de 15 cm, ligadas a um cabo ajustável de 3 m de comprimento, facilitam a execução de movimentos avançados, como o “double under” e o “triple under”, muito comuns em esportes como crossfit e boxe.
Seu design despojado garante um giro suave e livre de atritos. Disponível na cor preta, com um peso aproximado de 300 g, a corda oferece a sensação precisa e adequada ao posicionar os saltos.
A construção resistente do sistema de ajuste rápido do comprimento pode exigir um pouco mais de esforço, mas isso garante sua capacidade de suportar exercícios de alta intensidade e proporcionar segurança durante a prática, principalmente em treinos intensos como no crossfit.
A corda é composta por cabos de aço revestidos com um polímero especial de plástico, o que evita o desgaste dos fios de aço e garante alta durabilidade e resistência em diferentes ambientes e superfícies.
Por fim, com uma estrutura leve e resistente, as manoplas que embora não sejam acolchoadas, possuem formato ergonômico com material antiderrapante, projetado para se encaixar perfeitamente na palma da mão e evitar escorregões indesejados.
Vantagens
Desvantagens
Corda Pular Aço Crossfit 3m Rolamento Speed Profissional
Melhor para treinos em espaços abertos e fechados
A corda produzida pela 365 Sports é capaz de suportar o desgaste causado pelo contato com o solo e pelos saltos repetidos de uso frequente e intenso, o que a torna popular entre os praticantes de crossfit pois ela pode ser usada em casa, na rua e na academia. Porém seu uso requer prática e técnicas para obter o máximo de benefícios e evitar futuras lesões.
A corda tem 3 m, o que a torna adequada para oferecer saltos suaves e rápidos. Além disso, é facilmente ajustável para se adequar à altura e ao treino de cada pessoa e suas manoplas são antiderrapantes, mesmo quando encontra-se com mãos suadas.
Ela também possui uma trava fixada que permite a substituição da corda quando necessário ou quando estiver desgastada
Fabricada com ligas de aço e alumínio, ela pesa aproximadamente 400 g. E é importante observar que, devido a esse peso maior em comparação com outros produtos similares, o salto pode se tornar mais cansativo e desafiador, especialmente para iniciantes. No entanto, para atletas mais experientes em busca de um treino mais intenso, esse aspecto pode ser considerado uma vantagem.
Em resumo, a cordada 365 Sports oferece uma experiência de salto suave, eficiente e rápida para atletas e amantes do crossfit. Com a prática adequada e o uso correto, essa corda pode ser um acessório valioso para melhorar a saúde e o desempenho físico e como ela tem um preço mais acessível, é por isso que ela é a nossa recomendação de hoje.
Vantagens
Desvantagens
Corda de Pular de Aço Cross com Rolamento Vollo VP1045
Melhor para quem busca custo-benefício
A corda de aço VP1045 se destaca por sua resistência ao desgaste, permitindo a execução de movimentos avançados, como saltos duplos ou triplos. Isso a torna adequada para treinos desde os mais básicos até os mais intensos. Além disso, seu sistema de rolamento de alta qualidade proporciona uma rotação suave e rápida, reduzindo o atrito e garantindo um movimento contínuo e fluido.
É importante ressaltar que, devido ao seu material mais pesado, alguns iniciantes podem achar a corda um pouco difícil de manusear. Nesses casos, pode ser preferível optar por uma corda feita de nylon ou algodão, que são mais leves.
Em relação às especificações, essa corda possui empunhaduras ergonômicas com rolamento, proporcionando maior durabilidade e velocidade. Ela mede 3 metros (300 x 0,4 x 0,4 cm) e pesa aproximadamente 176 g, tornando-se um equipamento excelente para treinos de crossfit. O design discreto da Vollo Sports, na cor preta e cinza, torna a corda adequada para todas as idades e diversos focos de treinamento.
Confeccionada em liga de aço inoxidável para o cabo giratório e empunhaduras ergonômicas de plástico, essa corda permite ajustes para se adequar às preferências individuais e altura do usuário. O cabo possui uma cobertura de PVC e uma textura antiderrapante, evitando escorregões acidentais das mãos, o que é um diferencial positivo em relação a outras marcas disponíveis no mercado.
No geral, a corda de pular de aço Cross com rolamento Vollo é uma escolha sólida para os praticantes de crossfit. Com sua durabilidade, rotação suave e design discreto, ela certamente irá melhorar sua performance nos treinos.
Vantagens
Desvantagens
Corda De Pular Com Contador T2 Acte Sports
Melhor para quem deseja acompanhar o número de pulos alcançados
A corda de pular da Acte Sports com contador T2 embutido é uma opção interessante para aqueles que desejam monitorar seu progresso durante os exercícios de pular corda. Com a capacidade de registrar automaticamente até 999 voltas completas, esse produto ajuda a acompanhar o aumento da resistência física ao longo do tempo e estabelecer metas para si mesmo.
No entanto, é importante ressaltar que em exercícios de alta intensidade ou com velocidade de rotação muito elevada, o contador pode não ser totalmente preciso. Alguns usuários relataram a fragilidade do contador, que pode quebrar facilmente quando exposto a pequenos impactos.
As manoplas da corda de pular Acte Sports são revestidas em espuma, o que oferece um agarre seguro e confortável, evitando que a corda escorregue das mãos durante o treino e causando calos. Essa característica é importante para garantir o conforto e a segurança do usuário durante o exercício.
Em relação ao tamanho, a corda possui um comprimento fixo de 2,75 m e não oferece opção de ajuste. Isso significa que é ideal para pessoas de até 1,70 m de altura. No entanto, pode não agradar a todos os públicos, já que outras marcas oferecem cordas de até 3 metros e a possibilidade de ajuste do tamanho.
No quesito design, o contador embutido é o destaque principal. A corda de pular é confeccionada na cor preta, o que confere um visual moderno e elegante. Além disso, o produto é leve, pesando apenas 173 g, o que torna o uso mais confortável durante os exercícios.
Quanto aos materiais utilizados, a corda de pular com contador T2 da Acte Sports combina o exercício clássico com a tecnologia moderna. O contador embutido utiliza componentes eletrônicos e um mecanismo de mola para realizar a contagem dos saltos. A estrutura plástica do contador é revestida com uma camada de espuma, proporcionando conforto durante o uso. O cabo da corda é feito de PVC.
Uma última informação útil sobre esse produto é que o contador atinge até 999 pulos e precisa ser zerado. Isso significa que, uma vez atingido o limite de contagem, é necessário reiniciar o contador para acompanhar os saltos subsequentes.
Vantagens
Desvantagens
Pula Corda Adulta Nylon Punch
Melhor para iniciantes no crossfit
A corda de pular para adultos em nylon é um modelo feito inteiramente de 100% poliéster, sendo ideal para iniciantes que estão aprendendo a técnica adequada de saltar. Por ser feita de um material mais leve e flexível, possui uma menor probabilidade de causar ferimentos ou machucados em comparação com cordas mais rígidas e ásperas feitas de liga de aço.
Porém, vale ressaltar que essa corda não possui um sistema de rolamento profissional, o que pode torná-la obsoleta para aqueles que já possuem um nível considerável de experiência em crossfit.
Recomenda-se o uso de cordas de pular com fio de nylon em ambientes internos, a fim de evitar danos à estrutura do fio, prolongando a durabilidade do equipamento e prevenindo o desgaste rápido da corda.
Essa corda possui dimensões de 250 x 0,6 x 0,5 cm, com uma espessura de 6 mm, tornando-a ideal para pessoas com altura de até 1,70 m. Mas é importante observar que essa corda não possui um sistema de ajuste de tamanho, sendo necessário enrolá-la na mão para diminuir o tamanho, o que pode se tornar incômodo para o usuário.
Ela apresenta um design simples e discreto, sendo completamente fabricada na cor preta e equipada com um sistema interno de rotação básico, causando uma velocidade mais baixa.
Fabricada inteiramente em 100% poliéster, pesando apenas 0,22 g, apresenta manoplas feitas de PVC, um material resistente a pequenos impactos. É importante observar que as manoplas não possuem um revestimento antiderrapante e acolchoado para evitar lesões e calos.
Uma corda de pular leve é importante para aqueles que estão aprendendo manobras de pulos em série, facilitando a manutenção de um ritmo constante por mais tempo e minimizando a probabilidade de lesões.
Vantagens
Desvantagens
Como escolher a melhor corda para Crossfit?
Na hora de escolher a melhor corda para Crossfit, é essencial considerar alguns fatores importantes como seu tamanho, os ajustes que podem ser feitos nela e o tipo de material. Ao avaliar esses fatores, você estará um passo mais próximo de encontrar a corda perfeita para otimizar o seu desempenho no Crossfit.
Tamanho da corda
Encontrar o tamanho ideal da corda de pular para cada pessoa é essencial para garantir um treinamento eficaz no Crossfit. Em primeiro lugar, é importante considerar a altura da pessoa. Uma forma de medir o comprimento ideal é pisar no meio da corda e segurá-la pelas extremidades. As alças devem chegar aproximadamente à altura dos ombros.
Além disso, a espessura da corda também desempenha um papel importante no exercício. As cordas mais finas são melhores para movimentos mais rápidos, pois proporcionam menor resistência ao ar e permitem uma rotação rápida e suave. Já as cordas mais grossas são mais adequadas para iniciantes ou para quem deseja se concentrar mais na coordenação do movimento e no controle.
Experimentar diferentes opções de comprimento e de espessuras de corda pode ajudar a determinar qual proporciona o melhor equilíbrio entre velocidade, controle e conforto para cada pessoa.
Aqui estão algumas indicações:
É importante lembrar que nem sempre uma corda mais grossa é necessariamente mais pesada. Cordas de nylon, por exemplo, são para iniciantes e costumam pesar entre 150 a 200 g. Já as cordas de aço podem pesar até 400 g, mas são mais finas que as de nylon.
Ajustes
Embora as cordas de pular projetadas para CrossFit geralmente tenham características específicas, como materiais duráveis e velocidade de rotação otimizada, elas também costumam oferecer opções de ajuste para atender às preferências individuais dos praticantes.
Os ajustes no comprimento da corda garantem que a corda se adapte adequadamente à altura do praticante, seja por meio de mecanismos de encaixe rápido (movendo as alças para cima ou para baixo) ou por corte e ajuste manual (que não poderá ser desfeito).
Em relação à manopla, embora algumas cordas de Crossfit possam ter manoplas específicas e não sejam facilmente trocáveis, ainda é possível personalizá-las.
Adicionar grip de borracha ou fita adesiva para melhorar a aderência e a sensação de conforto na empunhadura é uma opção viável, assim como trocar a manopla (quando possível) por outra com textura aderente ou uma de formato ergonômico.
Modelo
Eis alguns aspectos que você deve levar em consideração ao buscar o melhor modelo de corda para seus treinos:
Qual a melhor corda para Crossfit?
As cordas de pular tradicionais e as cordas de pular específicas para Crossfit têm algumas diferenças em suas características e usos. Confira a seguir a diferença entre elas e entenda porquê a segunda opção é mais vantajosa.
As cordas de pular tradicionais têm uma espessura uniforme ao longo de todo o cabo. Elas são feitas de materiais como nylon, couro ou PVC. Quanto à rotação, ela pode variar dependendo do material e da qualidade da construção. E com relação ao uso, essas cordas são frequentemente utilizadas para atividades recreativas, jogos infantis, treinamento de condicionamento físico geral e exercícios aeróbicos.
Já as cordas para Crossfit são mais finas e leves em comparação com as tradicionais. Elas são feitas de cabos de aço revestidos de PVC ou de nylon resistente. São também projetadas para ter uma rotação suave e rápida, geralmente com manoplas rotativas de alta qualidade como rolamentos de esferas. Elas são perfeitas para saltos rápidos, movimentos complexos e saltos duplos.
Portanto, a corda para crossfit tem rotação suave, espessura mais fina e pesa menos, permitindo movimentos avançados. Ela oferece maior controle, intensidade no treino e mais movimentos, tornando-a uma escolha perfeita para os praticantes de crossfit em busca de treinos aeróbicos intensos que ajudam a melhorar o condicionamento cardiovascular, queima de calorias e resistência muscular.
Quais exercícios podem ser feitos com a corda Crossfit?
A corda para crossfit permite uma variedade de exercícios que podem ser incorporados aos seus treinos. Além dos saltos simples, é possível realizar saltos duplos, triplos e até mesmo quádruplos, que exigem maior velocidade e coordenação.
Outros movimentos incluem saltos alternados, saltos com uma perna só, saltos laterais, saltos cruzados e saltos em alta velocidade. Além disso, a corda de pular pode ser combinada com outros exercícios, como agachamentos, burpees, flexões e saltos em caixa, para criar treinos variados e cada vez mais desafiadores.
Em quais ambientes posso usar a corda para Crossfit?
Você pode usar essa corda em casa, na academia e em ambientes externos como parques, praças, e qualquer espaço aberto que permita seu uso pois seu material (geralmente aço) é resistente para lidar com diversas situações.
Enquanto que as cordas normais feitas de de fio de algodão e nylon simples devem ter o cuidado redobrado para não sofrerem danos durante os exercícios.
Conclusão
Para escolher a melhor corda para crossfit, é importante encontrar uma corda que seja adequada ao seu nível de experiência, garantindo que ela atenda às suas necessidades específicas de treinamento.
Além disso, leve em consideração o material da corda, buscando uma opção durável e resistente ao desgaste. Considere também o sistema de rolamento, pois um sistema de alta qualidade oferece maior velocidade e fluidez nos saltos.
Por fim, certifique-se de escolher o tamanho correto para sua altura, garantindo uma experiência confortável e eficaz durante os treinos de crossfit. Se você já é experiente e deseja comprar uma corda profissional, decida pela nossa escolha premium.
Se você quer uma corda para treinar tanto em ambientes internos quanto externos, escolha a Corda Pular Aço Crossfit 3m Rolamento Speed Profissional. E caso seja iniciante, opte pela corda de nylon para ir se acostumando aos poucos com os treinos e não se machucar.
Ao levar em conta todos esses aspectos, você estará melhor equipado para escolher a corda ideal para suas necessidades e obter o máximo desempenho em seus exercícios de crossfit.
