Author: Leilissa

O Agachamento é um tipo de exercício que a maioria das pessoas não gosta de fazer, porém, os excelentes resultados que produz na estética corporal são indiscutíveis. Ao contrário do que muita gente pensa, o agachamento não trabalha somente pernas e glúteos, esse exercício é considerado um dos mais completos da musculação além de queimar muitas calorias, sendo assim ele contribui para o seu processo de emagrecimento. Sabemos o quanto é importante o cuidado com a saúde mas também com a estética, quem não gostaria de ter um corpo definido e durinho? Acredito que a maioria das pessoas tem esse objetivo. Como…