Author: Taline Fontenele

Associado a um produto com altas taxas de calorias, o hipercalórico é, como o nome já diz, um suplemento alimentar que possui uma grande concentração de carboidratos, proteínas e gorduras boas, ou seja, é uma reunião de componentes que oferecem uma maior quantidade de energia para realização de treinos mais intensos. Bastante utilizado por atletas e praticantes de musculação, esse suplemento alimentar aliado a uma alimentação saudável e equilibrada ajuda no ganho de peso, no aumento de massa magra e consequentemente a ter um corpo mais forte. Mas você sabe quais são os efeitos colaterais que seu uso pode causar…

Neste artigo mergulharemos no mundo da corda para CrossFit e exploraremos as vantagens e desvantagens dos diferentes tipos de corda. Para isso, levaremos em consideração aspectos como o nível de treino, a velocidade, a durabilidade, o material de fabricação e o design da manopla. Com base numa série de avaliações de compradores reais, traremos uma série de informações que ajudarão você a ter a corda perfeita em suas mãos para alcançar novos patamares de performance e superar seus limites físicos. Você está pronto para pular para o próximo nível? Recomendações Melhores Cordas Para CrossFit Corda de Pular Profissional Acte Sports…

Considerada como essencial para o nosso corpo, a Leucina é um aminoácido muito  importante para um bom funcionamento do organismo, pois é um dos três aminoácidos necessários para o crescimento e a manutenção dos tecidos musculares. Outras funções importantes da Leucina no nosso corpo são, por exemplo, a produção de proteínas e a regulação do metabolismo. Ela pode ser obtida através de uma boa alimentação com alimentos ricos em proteínas, como carne, peixe, ovos, leite e alguns de seus derivados, e também pela ingestão de suplementos. Como ficou famosa por regular o crescimento muscular e sintetizar proteínas, a Leucina é…