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O estresse faz parte da rotina moderna, mas você não precisa aceitá-lo como algo normal. A prática regular de yoga…

O yoga é uma atividade física que combina o controle da respiração com movimentos corporais e até meditação, porém, a…

A prática da yoga acontece há milênios no mundo todo, cada um reconhece a melhor forma de aplicá-la em sua…

Passar muitas horas no trabalho desenvolvendo a mesma função não é algo comum para a maioria dos trabalhadores brasileiros, mas…

Diferentes em origens e movimentos, semelhantes em benefícios de vida saudável Descubra o que a Yoga e o Pilates têm…

A yoga para crianças é uma alternativa para que os pequenos se desenvolvam melhor tanto físico quanto mentalmente e aprendam…

Com uma nova filosofia de vida, a Yoga é um conjunto de práticas e pensamentos que norteia o bem-estar do corpo e…

Se você chegou até aqui, então está curioso para entender o que é e como funciona o Hot Yoga, modalidade…

A ansiedade tem se tornado um problema cada vez mais frequente de nosso tempo. Em função dos seus sintomas pontuais…

A gravidez é um momento único na vida de toda mulher pois gerar uma vida é uma dádiva, porém inspira…